FIZJOTERAPIA I REHABILITACJA
Około 80% dorosłej populacji doświadczy bólu kręgosłupa co najmniej raz w życiu.
U 10–20% osób ból przechodzi w fazę przewlekłą, czyli trwa dłużej niż 4–6 tygodni.
Z roku na rok rośnie też odsetek ludzi młodych cierpiących z powodu dolegliwości kręgosłupa.
Odpowiednio dobrana fizjoterapia pozwala zrozumieć przyczynę problemu, skutecznie go leczyć i zapobiegać jego nawrotom.
Każdy rodzaj terapii, który stosuję, dobieram indywidualnie – w zależności od potrzeb, trybu życia i celów pacjenta.
Pracuję z osobami zmagającymi się z bólem przewlekłym oraz w nagłych stanach ostrych, takimi jak m. in.:
– ból, promieniowanie i drętwienie obrębie rąk i nóg pochodzenia kręgosłupowego (np. rwa kulszowa),
– tendinopatie w obrębie ścięgien (np. łokieć tenisisty, ścięgno Achillesa, ścięgno mięśnia pośladkowego średniego),
– przeciążenia w obrębie stawów (np. powysiłkowy ból kolan)
– bóle barków ograniczające zakres ruchomości i codzienne funkjonowanie (np. uszkodzenia w obrębie stożka rotatorów)
– dyskomfort i dolegliwości w obrębie stawów biodrowych (np. konflikt udowo-panewkowy).
Podstawą skutecznej terapii jest odpowiednia edukacja na temat problemu, modyfikacja codziennych nawyków oraz dostosowanie aktywności. Dzięki indywidualnie zaplanowanej fizjoterapii i ćwiczeniom nie tylko zredukujemy ból i przyspieszymy Twój powrót do pełnej sprawności, ale także zminimalizujemy ryzyko nawrotu dolegliwości w przyszłości.
Na co dzień pracuję z pacjentami przed i po zabiegach ortopedycznych takimi jak m.in.:
– rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego i tylnego (ACL, PCL) oraz więzadeł pobocznych (MCL, LCL),
– artroskopia i rekonstrukcja chrząstki,
– szycie łąkotki lub jej usunięcie,
– endoprotezoplastyka stawu kolanowego lub biodrowego,
– rekonstrukcja więzadeł w stawie skokowym (ATFL, CFL),
– konflikt przedni stawu skokowego,
– złamania dwukostkowe stawu skokowego,
– zachowawcze i pooperacyjne leczenie naderwania i zerwania ścięgna Achillesa,
– korekta ustawienia i artodeza w obrębie I MTP (tzw. hallux valgus),
– microdiscektomie w obrębie kręgosłupa lędźwiowego i szyjnego,
– rekonstrukcja stożka rotatorów w stawie barkowym,
i wiele innych.
Wiem, jak stresującym procesem jest okres przedzabiegowy i pozabiegowy. Odpowiednie przygotowanie przed planowanymi zabiegami ortopedycznymi znacznie przyspiesza powrót do sprawności po zabiegu. Szybciej odzyskasz zakres ruchu oraz siłę mięśniową. Będziesz czuć się pewniej podczas kolejnych etapów rehabilitacji i szybciej wrócisz to ulubionych aktywności.
Wspieram również osoby aktywne fizycznie oraz te, które wracają do sportu po kontuzjach, pomagając im bezpiecznie odbudować sprawność, siłę i kontrolę ruchu.
W swojej pracy wykorzystuję różne formy fizjoterapii, dobierane indywidualnie do rodzaju dolegliwości i celów terapii – od metod manualnych i tkanek miękkich, przez nowoczesne podejścia diagnostyczne, po kompleksową rehabilitację ortopedyczną i trening funkcjonalny oraz motoryczny.
Wróć do sprawności - mądrze i bezpiecznie.
Zapraszam do kontaktu i umawiania wizyt w gabinetach w Gdańsku:
- VeloLAB Fizjoterapia i Biomechanika, ul. Starodworska 3, Gdańsk Siedlce
Jak mogę Tobie pomóc?
Fizjoterapia ortopedyczna oraz w bólu przewlekłym. Sprawdź gdzie i kiedy możemy się spotkać.
Kolarstwo
Obozy rowerowe dla kobiet, warsztaty techniczne, doskonalenie techniki.